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Yoga, pilates y surf

Surf y Meditación: Una Guía Zen Sobre Olas y Paz Mental

Surf y meditación - Artsurfcamp

Surf y meditación es para muchos surfers la última tendencia. Aprende en este post cómo añadir la meditación a tu rutina de surf. Una sesión de meditación es un punto de encuentro entre tú y tú interior. Básicamente se trata de entrenar y relajar la mente así como entrar en un ...

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Por Qué El Yoga Mejora Tu Surf

yoga y surf

La mayoría de la gente se sorprende de que se puedan relacionar actividades aparentemente tan dispares como el yoga y el surf. Sin embargo, el yoga es una disciplina que nos puede ayudar de manera decisiva a la hora de mejorar nuestro estilo al practicar el surf. Y no es ...

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SUP Yoga, ¿Lo Conoces?

SUP yoga - Artsurfcamp

SUP Yoga Cada vez es más habitual hablar de nuevas disciplinas deportivas que muchas veces no son más que la combinación de diferentes deportes en uno solo, el incorporar nuevos instrumentos para conseguir realizar nuevos movimientos o el cambiar el medio en el que se realizan. Hoy desde Art Surf ...

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Beneficios Del Pilates Para El Surf

Hace mucho que no hablamos en el blog de Art Surf Camp de actividades que se complementan de forma genial con las surf. A veces nos cuesta creerlo, pero es cierto que algunas disciplinas como el yoga o el Pilates pueden ayudarnos a mejorar de una forma increíble a subirnos a la ...

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5 Formas De Mejorar Tu Surf Cuando No Puedas Hacer Surf

Está claro que la mejor manera de mejorar tu surf es surfeando. Pero los que no tenemos la suerte de estar cerca del mar y de poder practicar a diario, tenemos que hacer algo de entrenamiento en tierra. Hay métodos sencillos y eficaces para mantener tu cuerpo fuerte, flexible y ...

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Beneficios Del yoga Para El Surf

Muchas veces hemos hablado en el blog de Artsurfcamp de los beneficios del yoga para los que practicamos surf. Hoy os traemos un vídeo en el que el surfista profesional argentino Maxi Siri nos explica cómo complementa sus entrenamientos con ejercicios de yoga. En general, podemos decir que el yoga ...

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Ejercicios De Yoga Previos Al Surf

Yoga antes del surf

Muchas veces hemos comentado lo importante que es calentar y estirar nuestros músculos antes de entrar en el agua. Y también sabemos que el yoga es una práctica que nos puede ayudar a mejorar nuestro surf, preparando nuestro cuerpo para que esté al 100% cuando vayamos a entrar en el ...

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Video: Mejora Tu Equilibrio Con Pilates

The_Next_Level_Pilates_BOSU_Surfing_Skating

Ya hemos visto anteriormente que el Pilates es una disciplina que nos puede aportar mucho a la hora de mejorar nuestro surf y, como no, nuestro estado físico. Hoy en la escuela de surf Artsurfcamp os traemos un vídeo que nos enseñará a realizar unos ejercicios sencillos de Pilates que ...

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El Saludo Al Sol, Un Ejercicio De Yoga Ideal Para El Surf

Saludo al sol

Ya hemos hablado muchas veces de los beneficios de la práctica del yoga para el surf. El Yoga es una disciplina milenaria que puede ayudar a los surfistas a calmar la ansiedad en condiciones críticas, a aumentar su capacidad respiratoria y a mejorar en fuerza y musculatura a través de ...

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