Ya hemos visto anteriormente que el Pilates es una disciplina que nos puede aportar mucho a la hora de mejorar nuestro surf y, como no, nuestro estado físico. Hoy en la escuela de surf Art surf camp os traemos un vídeo que nos enseñará a realizar unos ejercicios sencillos de Pilates que nos ayudarán mucho a hora de subirnos a nuestra tabla y surfear las olas. Además de resistencia y fuerza, el equilibrio es uno de los factores determinantes en nuestra forma de hacer surf y es fácil mejorar este aspecto gracias a esta técnica:
¿Sencillo no? Pues a practicar en casa y ya veréis como los resultados se acaban notando cuando estemos en la tabla.
