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En el post de ayer del blog de nuestro surf camp hablamos del concepto del Core . Hoy vamos a ver la relación e importancia del Core en el entrenamiento. Citábamos los principales músculos que forman las unidades externa e interna, estas unidades tienen una relación directa con las extremidades al transmitirle las fuerzas generadas en […]

Numerosos estudios científicos nos hablan de las ventajas del entrenamiento del Core tanto para la salud como para el aumento del rendimiento deportivo, muchos de nosotros lo entrenamos de forma continua pero… ¿sabemos realmente qué es y cuáles son sus funciones?Hoy en día es ampliamente conocido el papel determinante de la estabilidad del Core para […]

Hoy desde la escuela de surf Artsurfcamp queremos daros algunas pistas para conseguir un sueño que muchos acariciamos. ¿Acaso no os gustaría ganaros la vida gracias a vuestro deporte favorito? Son muchas las personas que aspiran a convertirse en surfistas profesionales y no es un objetivo fácil, pero que nadie te impida aspirar a tu […]

En este primer post del blog de nuesto campamento de surf referente a la técnica vamos a analizar algunos de los aspectos más importantes del bottom turn. En nuestra opinión es la maniobra básica y clave para poder mejorar de forma importante nuestra forma de surfear. El bottom turn es la maniobra que nos permite […]

En el blog de nuestro surf camp ya hemos hablado varias veces de los surf trips y os hemos intentado dar unos buenos consejos para que los disfrutéis. Hoy os vamos a recomendar cinco cosas que no podemos olvidarnos a la hora de lanzarnos a la carretera. Por supuesto, sabemos que no vas a olvidar […]

A todos los que practicamos el surf nos encantan las olas grandes, o al menos aquellas con las que podamos disfrutar de la fuerza del mar. Pero como la vida no es perfecta, siempre hay días en los que las olas son pequeñas y con una fuerza muy escasa. Y ¿qué podemos hacer esos días […]

Hoy desde el campamento de surf Artsurfcamp os vamos a enseñar una de las nociones básicas del surf: cómo ponerse de pie en la tabla cuando estamos cogiendo una ola. Ponerse de pie en la tabla parece algo sencillo, pero tiene su parte complicada, como sabrán todos aquellos que han comenzado en el surf. Además, […]

El objetivo de cualquier programa o sistema de entrenamiento diseñado para surfistas es conseguir que el surfista mejore sus habilidades deportivas. Los esquemas y patrones motores que se aprendan a través del sistema de entrenamiento funcional de surf diseñado harán que el surfista sea más funcional  y, por lo tanto, más eficaz en sus movimientos. […]

Como todos los deportes, el surf requiere una preparación física específica para que consigamos lograr nuestros objetivos, aunque sea a nivel amateur y simplemente nos guste disfrutar con la práctica del surf. Si no estamos preparados, aparece el riesgo de sufrir lesiones o, simplemente, acabaremos agotados al poco rato de entrar en el agua y […]

Estamos tan acostumbrados a ver como rompen las olas en nuestras playas que no nos planteamos cómo se forman y porque son de un tamaño determinado. Simplificando un poco la cuestión, las olas que surfeamos se forman debido a tormentas que se producen en alta mar, la mayoría de las veces a miles de millas […]

Hoy en nuestros cursos de surf iniciación online de nuestra escuela de surfing os traemos el primer vídeo-tutorial sobre «cómo levantarse en la tabla de surf», muy recomendable para dar nuestros primeros pasos en el surf. En estos cursos de surf, podéis aprender las posiciones exactas de la puesta en pie y como hay que hacerlo de […]

En el campamento de surf Artsurfcamp estamos vonvencidos de que a nadie le cabe la duda de si el surf es un deporte divertido. Todos sabemos que resulta muy gratificante deslizarse por el mar aprovechando la fuerza de las olas. Pero además, el surf conlleva también beneficios para nuestro bienestar, tanto físico como mental. Estos […]

Continuamos con los cursos de surf online y hoy Gony Zubizarreta nos va a enseñar a realizar una maniobra espectacular y muy divertida: el aéreo reverse. Los aéreos son maniobras que comparte el surf con otros deportes como el skate o el snow y las técnicas de las tres disciplinas se entremezclan para conseguir piruetas […]

A todos nos encanta coger la tabla y meternos en el agua a coger olas, pero para disfrutar plenamente de este deporte, es necesario que hagamos también un esfuerzo fuera del agua. El entrenamiento funcional para surf nos va a permitir mejorar en todos los aspectos: equilibrio, fuerza, velocidad, coordinación y flexibilidad. Se trata, en […]

El surf, como todo en la vida, tiene unas normas básicas que debemos conocer y cumplir. No son normas escritas y estrictos reglamentos como sucede en otros deportes. Se trata más bien de un “código de conducta” que debemos seguir para evitar problemas y para que todos los que estamos en el agua podamos disfrutar […]