
Ejercicios De Entrenamiento Del CORE Al Surf
En el post de ayer del blog de nuestro surf camp hablamos del concepto del Core . Hoy vamos a ver la relación e importancia del Core en el entrenamiento. Citábamos los principales músculos que forman las unidades externa e interna, estas unidades tienen una relación directa con las extremidades al transmitirle las fuerzas generadas en […]