Art Surf Camp,
Elegir el traje de neopreno adecuado puede marcar la diferencia entre una sesión de surf épica y una llena de tiritonas. Y si además surfeas en Galicia, donde la temperatura del agua no siempre va de la mano con la del aire, acertar con el grosor y tipo de neopreno es casi tan importante como elegir una buena tabla.

En este artículo te explicamos cómo elegir el traje de neopreno perfecto según la época del año y, sobre todo, según la temperatura del agua en Galicia. Una guía pensada para surfistas de todos los niveles, padres que apuntan a sus hijos a un campamento de surf y cualquiera que quiera disfrutar del mar sin congelarse… ni cocerse.
Por qué es importante elegir bien el neopreno
El neopreno actúa como una barrera térmica: retiene una fina capa de agua entre tu cuerpo y el traje, que se calienta con tu temperatura corporal y te mantiene caliente. Si eliges un traje demasiado fino para el agua fría, pasarás frío y perderás energía. Si es demasiado grueso para el calor, sudarás, te fatigarás más y perderás movilidad.

La clave está en encontrar el equilibrio adecuado entre aislamiento, flexibilidad y confort.
Temperatura del agua en Galicia: lo que necesitas saber
Antes de hablar de grosores y tipos de neopreno, pongamos contexto. En Galicia, la temperatura del agua varía menos de lo que muchos imaginan:
- Invierno (dic-mar): entre 12 y 14 °C
- Primavera (abr-jun): entre 13 y 16 °C
- Verano (jul-sep): entre 16 y 20 °C
- Otoño (oct-nov): entre 14 y 17 °C
Como ves, el Atlántico gallego es fresco todo el año. Incluso en verano, el agua no suele superar los 20 °C. Por eso, si surfeas en Razo (o en cualquier playa gallega), no te fíes del solazo: lo que importa es el agua.
Tipos de traje de neopreno según la época del año

🔹 Invierno: neopreno 5/4/3 mm o 4/3 mm + complementos
En los meses más fríos, necesitas un traje que ofrezca buen aislamiento térmico sin sacrificar demasiada movilidad. Las opciones recomendadas:
- 5/4/3 mm: ideal para quienes surfean a menudo en invierno.
- 4/3 mm: suficiente si no eres friolero o las sesiones no son muy largas.
Imprescindibles en invierno:
- Escarpines de 3-5 mm
- Guantes de 3 mm
- Gorro o capucha integrada si eres sensible al frío
🔹 Primavera: neopreno 4/3 mm (o 3/2 mm si ya calienta el sol)

La primavera en Galicia es traicionera: días soleados, pero agua aún fría. Aquí el traje 4/3 mm sigue siendo una apuesta segura, aunque en mayo o junio podrías pasar a un 3/2 mm si tienes buena tolerancia al frío.
- 4/3 mm: para mayor comodidad en abril y mayo.
- 3/2 mm: para finales de primavera, días soleados y sesiones cortas.
💡 Consejo: No subestimes el viento gallego. Aunque el agua suba un par de grados, un día con nordés puede hacerte echar de menos unos milímetros extra de neopreno.
🔹 Verano: neopreno 3/2 mm o 2 mm si el día es muy caluroso

En verano, puedes disfrutar más libertad de movimiento y menos grosor. Pero ojo: si el mar ha tenido días de “afloramiento” (sí, en Galicia el mar se renueva y se enfría de golpe), aún con 28 °C fuera puedes encontrar el agua a 16 °C.
- 3/2 mm: la opción más segura, cómoda y versátil para el verano gallego.
- Shorty (2 mm): para días puntuales de solazo y agua más cálida.
- Lycra + bañador: solo recomendable para aguas tropicales… o los más valientes durante olas en agosto.
🔹 Otoño: neopreno 4/3 mm o 3/2 mm según el mes

El otoño es una estación de transición en la que el agua se mantiene aceptablemente cálida durante septiembre y principios de octubre, pero desciende rápidamente a partir de noviembre.
- 3/2 mm: válido hasta mediados de octubre.
- 4/3 mm: recomendable desde finales de octubre y en noviembre.
🎯 Tip: Si haces surf a menudo en otoño, invierte en un 4/3 mm de calidad. Te durará varias temporadas y cubrirá también la primavera.
Qué significan los números de los trajes de neopreno
Los trajes de neopreno se clasifican por grosor en milímetros:
- El primer número indica el grosor en el torso (mayor aislamiento térmico).
- El segundo y tercer número indican el grosor en brazos y piernas (más delgado para mayor movilidad).
Ejemplo:
- 5/4/3 mm → 5 mm en el pecho, 4 mm en las piernas, 3 mm en los brazos.
¿Y para los niños/as?

Los niños/as tienden a enfriarse más rápido, así que es importante elegir bien el traje, sobre todo si pasan varias horas en el agua cada día, como ocurre en un campamento de surf.
En Artsurfcamp, recomendamos:
- Verano: traje 3/2 mm completo (nada de shorty).
- Primavera/otoño: 4/3 mm
- Invierno (si hacen surf fuera del campamento): 5/4 mm con escarpines.
🧠 Bonus: Si tu hijo/a va a venir a nuestro campamento, no hace falta que compres un neopreno solo para una semana: tenemos trajes de todas las tallas, listos para usar y adaptados al agua de Razo.
Consejos para cuidar tu neopreno y alargar su vida útil
Invertir en un buen traje es solo la mitad del trabajo. Si lo cuidas bien, te durará años. Algunos consejos clave:
- Acláralo con agua dulce después de cada uso.
- Sécalo a la sombra, colgado por la cintura (no de los hombros).
- No uses lavadora ni secadora.
- Evita dejarlo enrollado o en el maletero de un coche caliente.
- Usa champú específico para neopreno de vez en cuando.
Conclusión: tu neopreno, tu segunda piel
Un buen traje de neopreno es mucho más que una prenda: es tu segunda piel en el agua. Elegir el adecuado para cada estación, y especialmente adaptado a la temperatura del Atlántico gallego, te garantiza comodidad, seguridad y más horas de diversión en el mar.
En Artsurfcamp llevamos años acompañando a surfistas de todas las edades y niveles, y sabemos bien lo importante que es estar bien equipado para disfrutar del surf al máximo. ¿Tienes dudas sobre qué neopreno necesitas? ¡Pregúntanos sin compromiso!